بسبب كثرة العوامل الخارجية التي تؤدي إلى اسمرار البشرة وإرهاقها يلجأ الجميع إلى البحث عن كيفية العناية بالبشرة وتبييضها، حيث توجد الكثير من الطرق لتفتيح البشرة على الانترنت منها ما هو صحيح وفعال ومنها ما هو غير صحيح ولا يمت إلى العلاج الفعلي بصلة، ومن وجهة نظر الطب فإن الكريمات التي تحتوي على مواد فعالة هي التي تؤثر بفاعلية كبيرة على الوجه ومع الوقت تختفي التصبغات مهما كان سببها، على عكس الوصفات الطبيعية التي تأثيرها يكون لحظي ومفعولها بطيء للغاية ولا تناسب بعض البشرات.
كيفية العناية بالبشرة وتبييضها
يحتار كافة الأشخاص الذين لديهم تصبغات عميقة في بشرتهم أيًا كان سببها في اختيار أنسب المنتجات والخطوات لتفتيح بشرتهم لذلك جئنا لكم بالحل المثالي لذلك عليكم معرفة بعض الأشياء أولًا قبل البدء في تفتيح البشرة وهي:
- من المهم اختيار غسول مناسب أو صابونة تحتوي على مكونات تساهم في تفتيح البشرة وأبرزها هي مادة الالفا اربيوتين والسالسيلك أسيد الذي يفسر البشرة.
- استخدام مرطب جيد للبشرة مناسب لنوع بشرتك، حيث أنه من المهم أن تتبع روتين كامل لتفتيح البشرة وليش غسول أو كريم تفتيح فقط.
- الخطوة الثالثة هي استخدام كريم تفتيح البشرة يحتوي على مكونات تساهم في تفتيح البشرة بفعالية كبيرة ومن أهمها مادة الألفا اربيوتين والكوجيك أسيد وڤيتامين سي وغيرهم.
- توجد خطوة أخرى وهي اختيارية وهي استخدام سيروم ڤيتامين سي لأنه له خصائص مفتحه للبشرة ومضاد للأكسدة.
- ومن أهم الخطوات استخدام واقي شمسي مناسب لنوع بشرتك عند الخروج في الصباح لتجنب تأثير الشمس على بشرتك وحدوث تصبغات عميقة.
افضل غسول لتفتيح البشرة
وفي إطار حديثنا عن كيفية العناية بالبشرة وتبييضها سوف نذكر أفضل غسولات تساهم بقوة في تفتيح البشرة وزيادة النضارة بها وهم كالتالي:
غسول ستارڤيل وايتنينج
يحتوي على مكونات فعالة وهي حمض الكوجيك وهو يقلل من إنتاج الميلانين ويساعد في تفتيح البشرة، وفيتامين C ويحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية ويساعد في تفتيح التصبغات، و مستخلص العرقسوس حيث يعمل على تهدئة البشرة وتفتيح البقع الداكنة.
صابونة ستارڤيل وايتنينج
أبضًا يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يقشر الجلد بلطف ويعمل على تجديد خلايا البشرة، وزيت الزيتون الذي يرطب البشرة ويحميها من الجفاف، واخيرًا مستخلص الورد حيث يضيف رائحة منعشة ويهدئ البشرة الحساسة.
غسول غارنييه لتفتيح البشرة السريع
هو الأخر يحتوي على. فيتامين C حيث يفتح البشرة ويزيد من إشراقتها، ومستخلص الليمون الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف ويقلل من البقع الداكنة، حمض الساليسيليك الذي ينظف المسام بعمق ويمنع ظهور البثور.
غسول إيڤا بي وايت
يحتوي على فيتامين B3 الذي يفتح البشرة ويقلل من ظهور التصبغات، بالإضافة إلى مستخلص التوت الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من العوامل الضارة، وزيت الجوجوبا وهو بدوره يرطب البشرة ويحافظ على توازن الدهون فيها.
غسول تفتيح البشرة الترا فير
به مستخلص التوت البري الذي يساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة، وحمض الهيالورونيك الذي يعمل على ترطيب البشرة بعمق ويجعلها ناعمة، ومستخلص الخيار الذي يهدئ البشرة ويرطبها، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة.
كيفية تقشير البشرة في المنزل كيميائيًا
ومن ضمن الخطوات التي تجيب على كيفية العناية بالبشرة وتبييضها هي تقشير البشرة كيميائيا حيث أن هذا النوع من التقشير يكون بواسطة كريمات تعمل على تقشير البشرة السطحية البشرة وبالتالي تتم إزالة التصبغات بسرعة وهي:
كريم أكرتين
هذا المقشر مادته الفعالة هي تريتينوين حيث أنه المكون الأساسي في كريم أكرتين، وهو نوع من مشتقات فيتامين A، و يستخدم بشكل رئيسي لعلاج حب الشباب وتقليل ظهور التجاعيد، ويساعد في تجديد خلايا البشرة وتقشيرها.
مقشر ميلانو فري
يحتوي على هيدروكينون الذي يستخدم لتفتيح البشرة وتقليل التصبغات والبقع الداكنة، وأيضًا تريتينوين الذي يعمل على تقشير البشرة وتجديد خلاياها، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل التصبغات، ومادة فلوسينولون أسيتونيد وهو كورتيكوستيرويد يقلل من التهابات البشرة وتهيجها، ويستخدم لتخفيف الاحمرار والتورم.
ازادرم كريم
مادته الفعالة هو حمض الأزيليك وهو المكون الرئيسي في أزادرم كريم، ويستخدم لعلاج حب الشباب وتقليل التصبغات، كما يعمل عن طريق تقليل نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل إنتاج الميلانين في البشرة.
كيفية استخدام كريمات التقشير الكيميائي بشكل صحيح
ومن خلال حديثنا عن كيفية العناية بالبشرة وتبييضها يجب معرفة أن الأساس في استخدام كريمات التقشير هو الاستخدام بالتدريج أي استخدامها في البداية مرات قليلة في الأسبوع، كالتالي:
- الأسبوع الأول يتم استخدام الكريم مرة واحدة فقط في الأسبوع بعد غسل الوجه بالغسول المناسب و تنشيفه وترطيبه جيدا بالمرطب المناسب، ومن ثم نضع كمية قليلة جدا من الكريم ونتركه لمدة نصف ساعة فقط.
- الأسبوع الثاني نستخدمه بنفس الطريقة ولكن مرتين في الأسبوع.
- أما عن الأسبوع الثالث يتم استخدامه ثلاث مرات في الأسبوع.
- بعد ذلك يستخدم يوميا حتى تعتاد البشرة عليه ويصبح شيء أساسي من روتينك التفتيح
افضل كريمات تفتيح البشرة في السوق
توجد العديد من الكريمات التي يرد بها المختصين على سؤال كيفية العناية بالبشرة وتبييضها وسبب ترشيحهم لها لأنها تحتوي على تركيبات قوية تساهم في التفتيح السريع للبشرة كالتالي:
كريم داكي للتفتيح
يحتوي على مادة الاربوتين وهو مكون طبيعي فعال في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة والتصبغات، حيث يعمل على تقليل إنتاج الميلانين في الجلد، ويأتي حمض الكوجيك ليزيد من عملية التفتيح من خلال تثبيط إنتاج الميلانين، مما يساعد في تحقيق بشرة أكثر إشراقًا، بالإضافة إلى ذلك يلعب فيتامين C دور مهم كمضاد للأكسدة، حيث يحسن من إشراقة البشرة ويساهم في تفتيحها بشكل ملحوظ، مما يمنح البشرة مظهرًا صحي.
ستارڤيل جيل
هذا الجيل يحتوي على مواد فعالة وهي حمض الساليسيليك الذي يقشر البشرة بلطف وينظف المسام بعمق، مما يساعد في علاج حب الشباب، كما يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تهدئ البشرة وتحميها من العوامل الضارة، أما زيت شجرة الشاي فيعمل كمضاد للبكتيريا ويقلل من الالتهابات المرتبطة بحب الشباب.
بوكيتو كريم
به فيتامين E يعمل كمضاد للأكسدة الذي يرطب البشرة ويحميها من الأضرار، بينما توفر زبدة الشيا تغذية عميقة وترطيبًا طبيعيًا يجعل البشرة ناعمة، بالإضافة إلى ذلك مستخلص الخيار يهدئ البشرة ويقلل من الالتهابات والاحمرار، مع زيادة تأثير الأربوتين في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات.
أفضل سيروم لعلاج معظم مشاكل البشرة
ومن ضمن حديثنا عن كيفية العناية بالبشرة وتبييضها سوف نتطرق إلى الحديث عن سيرومات البشرة، وتعد خطوة السيروم من الخطوات التي تضيف إلى البشرة نضارة وتفتيح سريع بسبب سرعة امتصاص البشرة له وهم:
- سيروم The ordinary لعلاج البشرة وتفتيحها و تقشبرها حيث أنه من أقوى أنواع السيروم في السوق.
- أيضًا سيروم نياسيناميد من إيڤا.
- سيروم ڤيتامين سي من إيڤا وشركة Azha.
- سيروم ديزار للوجه بڤيتامين سي.
ماسكات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة
ومن خلال إجابتنا عن كيفية العناية بالبشرة وتبييضها تقدم أفضل الماسكات الطبيعية التي تستخدم في تفتيحها وهي:
ماسك الليمون والعسل
عليك أن تخلط عصير الليمون مع العسل جيدًا، وتضع المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، واغسل وجهك بالماء الفاتر، حيث لن الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة، والعسل يرطب البشرة ويمنع التهيج.
ماسك الألوفيرا وعصير البرتقال
وهذا الماسك من افضل الماسكات فقط لاستخدامه عليك أن تخلط جل الألوفيرا مع عصير البرتقال، وضع المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة، واغسل وجهك بالماء البارد، حيث أن الألوفيرا يرطب البشرة ويساعد في علاج التصبغات، وعصير البرتقال يعمل على تفتيح البشرة بسبب محتواه الغني بفيتامين C.
أسئلة شائعة
كيف يمكن تبييض البشرة طبيعيا؟
من خلال استخدام الماسكات الطبيعية التي تحتوي على ماء الأرز أو الليمون أو النشا.
كيف اجعل بشرتي نضرة وبيضاء؟
من خلال اتباع روتين للعناية بالبشرة مع شرب الماء كثيرا والمداومة على الرياضة.
ماذا يحتاج الوجه يوميا؟
الاستمرار على روتين الاعتناء به من غسول ومرطب وشرب ماء.